Делаем с любовью
PRAKTIKUEM
День в Мещерском
17 августа
08:00 – 14:00
“

Если ты не поддерживаешь в себе огонь практики, ты не можешь ожидать, что тьма невежества рассеется сама собой.

Будда

Что будет на Практикуме?
Практика йоги и медитации, практическая лекция о природе ума, живое неформальное общение и ответы на вопросы
  • Практика Йоги
    Расправим тело и ум в утренней практике. Это будет про Спирально-волновую динамику, мягкость и силу движения, медитативный настрой.
  • Практика Медитации
    Помедитируем на опушке, созерцая внешнее и внутреннее пространство ума. Получим поддержку от леса: пение птиц и звуки природы, свежий воздух, мягкий ветерок и теплое солнце.
  • Прикладная Лекция
    Разберем практические аспекты работы ума для осознанной практики и жизни. Закрепим полученную информацию в созерцательных техниках.
  • Живое общение
    С вас вопросы - с нас ответы =)
    В перерыве между практиками пообщаемся вживую на интересующие темы по Практике, прогуляемся по парку и позавтракаем в Лесной чайной.
Примерный план:
8:00-9:30
Практика Йоги. Спирально-волновое, оживляющее, укрепляющее и смягчающее. Приятно и полезно для тела и состояния.
9:30-10:00
Практика Медитации. Техники концентрации и созерцания. Особенно приятны и естественны после работы на физическом плане.
10:00-12:00
Живое общение: совместный завтрак в Лесной чайной, прогулка по лесу с обсуждением интересующих тем в непринужденной обстановке, вопросы и ответы. Или можно самостоятельно отдохнуть =)
12:00-14:00
Лекция в формате философско-прикладных комментариев о природе ума,. Будем опираться на ваш запрос по итогам живого общения. И еще попрактикуем на лесной опушке.
“

Мудрость не передаётся, её нужно постигать собственным опытом, открывая её в глубинах собственного сознания.

Для связи: Телеграм @praktikuem_space