Делаем с любовью
Неделя в гармонии с природой,
телом и умом.
Йога, цигун и медитация в Турции
10−17 января
Турция, Чиралы

Мы создаем Пространство для практики.

Это не spa-йога для кайфа.

Это про работу над самим собой.

Глубокую, честную и настоящую.

ॐ

  • 7 дней практик
  • 2 дня тишины
  • Работа с Телом,
    Умом и Ци
  • Познание себя

Многие из нас говорят себе:

‘Начну практиковать, когда будет время’.

Время идет и ничего не меняется.

Поэтому мы создаём пространство, в котором изменения начинаются неизбежно.

В этом процессе мы наконец знакомимся с собой —

и с тем, что давно просит нашего внимания.

ЦЕЛЬ РЕТРИТА:
Temet Nosce / Познай Себя
В течение недели нас ждет:
  • Ежедневная йога и медитация;
  • Практики цигуна, спирально-волновой динамики и пранаямы у моря;
  • Беседы о нюансах медитации, практик, работы с телом и внутреннем пути;
  • Хайкинг по живописной Ликийской тропе;
  • Тёплое общение и время для себя.
  • Вечерние разборы философских притч и афоризмов (Дао Дэ Дзин, Омар Хайям, Дзен-Коаны)
Общая программа
Ежедневный общий план
07:30–09:30 – Утренние практики йоги/пранаямы в зале или на пляже.
09:30–12:00 – Завтрак и свободное время
12:00–14:30 – Практики медитации
14:30–16:30 – Обед и свободное время
16:30–18:00 – Цигун или другие практики на пляже или в зале
18:00–20:00 – Вечерний чай, легкий ужин и общение
20:00–21:00 – Вечерняя практика созерцания
21:00–22:00 – Отход ко сну
Дополнительно
  • Два дня выделим на небольшой Хайкинг по Ликийской тропе, сходим к черным пескам, помедитируем на скалах в бухте, прочувствуем Ци моря. Это займет полдня.
  • Два дня будем практиковать Молчание, проверим на собственном опыте, как можно использовать энергию, которая обычно уходит в общение. Это позволит яснее погрузиться в практику и прочувствовать себя глубже.
  • О том, какие именно практики будем практиковать, читайте здесь.
  • Ознакомиться с подробной программой на каждый день можно здесь.
Тело является необходимым инструментом для Сознания. И чем чище и лучше состояние тела – тем эффективнее мы можем проводить через него любые Идеи и Намерения.
Тело
Ум является инструментом для Души в данном мире.
Работая с умом и познавая его суть, мы учимся правильно и эффективно обращаться с ним.
Очищая омрачения ума, освобождаемся от страданий и приносим больше блага себе и всем живым существам.
Ум
Все практики ведут к промежуточной Цели:
– Установление прямого контакта и слияние с Дживой (Индивидуальной Душой), которая инкарнирует из жизни в жизнь и имеет свою персональную Цель в этой жизни.
Дух
нажми на кружок
“
«Мир можно победить не оружием, а умиротворённым умом.»
— Будда
Бюджеты | Budget | £ | $ | ₽
Включены практики,
2-х разовое питание (завтрак + обед)
Проживание на 7 ночей в домике по 2 человека
Стоимость:
1050$

~86.000₽

Мы вынуждены привязываться к $, так как все расчеты происходят в долларах.

Цена в рублях может измениться из-за курса $

Поможем организовать трансфер
Дополнительные расходы
  • Трансфер ~ 100$ на группу 4-5 человек в одну сторону
  • Авиаперелет ~ 40.000₽
  • Ужин по желанию ~ 500–1000₽

Бронирование происходит по предоплате ~33.000₽. (400$)

Остальная сумма (650$) оплачивается на месте в долларах $

Бюджеты | Budget | £ | $ | ₽
Boooooooook!

Условия отмены и возврата:

*при отмене до 10 декабря включительно – вернем 100% предоплаты

**при отмене после 10 декабря – предоплата не возвращается

Какие Практики будут?
Как это было в Осетии в мае 2025?
Подробная программа на каждый день

*Программа для ознакомления, порядок дней/ практик может быть изменен в зависимости от погоды и контекста. Сохраняем гибкость и открытость.

Прилетаем, размещаемся в Ǒzge Hotel.
17:00-19:00 - Ланч в отеле и отдых.
19:00-20:30 - Встреча знакомства в зале и вечерняя практика.
21:00 - Отдых и отход ко сну.
Условия проживания и зал для практик
В нашем распоряжении будет прекрасный сто метровый зал с панорамными окнами и уютные бунгало, в которых есть все необходимое – спальное место, душ, небольшой холодильник и шкаф для вещей.

Природа:
Чирали расположены в красивейшей природной бухте между морем и горами прямо на Ликийской тропе. Отсюда очень удобно делать недлинные бодрящие прогулки в соседние живописные бухты к черным пескам, гротам и пещерам. Можно подняться на огненную гору Химера.

Мы очень любим это место и возвращаемся снова и снова для практик и отдыха.

Погода в январе:
Идеальная для практик и Хайкина. В январе температура днем может подниматься выше 20 град., ночью и ранним утром может быть прохладно.
Фотографии с природой сделаны в январе 2025.

Море прохладное, однако любителям закалки совершенно спокойно можно поплавать и освежиться.

Рассветы в это время года особенно яркие. В 8 утра небо со стороны моря заливается утренними красками. Как раз будем практиковать на рассвете у моря в благоприятные дни.
Praktikuem
Название проекта "PRAKTIKUEM" намекает на основной посыл нашей деятельности.

В основе – Практическое направление всего того, что мы делаем.

"Меньше слов – больше дела".

Наполняем Практикой и Вниманием каждое мгновение нашей жизни. Учимся чувствовать красоту. Присутствовать в каждом Мгновении.
Отправить заявку
Контакты
Канал в телеграме
По всем вопросам обращайтесь в телеграм или вотсап