ВИХРЬ
ДРАКОНА
Два лаконичных и динамичных урока по освоению Вихря Дракона
Что внутри?
feel the freedom
Основной блок: 25 минут
Пошаговый разбор
Траектория полета рук,
работа ног и корпуса,
отработка ритма.
Идеально, чтобы
освоить Базу.
работа ног и корпуса,
отработка ритма.
Идеально, чтобы
освоить Базу.
Бонус: 10 минут.
Добавляем махи, выпады и развороты в базовое движение.
Подключаем координацию и экспериментальное творчество.
Увеличиваем амплитуду и вариативность движения.
купить курс
Эффект Вихря Дракона
Многоплоскостное движение, которое целостно включает тело: улучшает подвижность суставов, усиливает кровообращение и лимфоток, наполняет теплом и энергией. Подходит как для разогрева, так и для самостоятельной практики.
Развивает координацию и баланс, стимулирует нейропластичность и естественную исследовательскую свободу в движении.
Повышает тонус и настроение, помогает почувствовать себя более собранно и живо.
Развивает координацию и баланс, стимулирует нейропластичность и естественную исследовательскую свободу в движении.
Повышает тонус и настроение, помогает почувствовать себя более собранно и живо.
ДРАКОНА